Kötelező ételek a nyári gyermekmenüben - Burgasz, az ország és a világ hírei
Burgas, Izgrev 23/2/3/pk9
Kapcsolattartó telefon
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
Kötelező ételek a gyermekmenüben nyáron
Kötelező ételek nyáron a gyermekmenüben
Nyár elején megváltozik az egész család étrendje.
A nyár elején az egész család étrendje megváltozik. A magas hőmérséklet, a rengeteg friss termék, a nyári vakáció és az ünnepek erre utalnak. De a melegebb hónapok előnyeivel együtt a gyomor-bélrendszeri problémák is előtérbe kerülnek.
Függetlenül attól, hogy gyermekének eleinte gyomorproblémái vannak, vagy csak nyáron aggódik a veszélyek miatt, jó szem előtt tartani, hogy vannak olyan ételek, amelyek gondoskodnak gyermeke gyomor-bél traktusáról. Fontos, hogy nemcsak a problémás gyermekek napi menüjébe tartoznak, hanem megelőző intézkedésként mindenki számára, főleg nyáron.
Ma az Am-Am Gyermekkonyha partnereivel, akiknek vannak tapasztalataik az ízletes és egészséges ételek elkészítésében az allergiás és egyéb speciális ételigényű gyermekek számára, kiválasztottunk egy listát az ajánlott ételekről, amelyek jót tesznek gyermeke gyomrának, különösen a nyári. A kulináris szakértők megosztják, amit hangsúlyoznak és miért:
A rost az emésztőrendszer egyik legfontosabb eleme. Ezért a rostban gazdag teljes kiőrlésű ételeknek jelen kell lenniük a gyermek étlapján. Ezek a borsó, spenót, brokkoli, paradicsom, paprika, sárgarépa, alma, körte, banán, zab és magvak, például quinoa, chia stb.
"Jó, hogy a rost a gyermek napi kiegyensúlyozott bevitelének része. Igyekszünk ezeket a termékeket beépíteni a legtöbb általunk használt receptbe. Ezeknek a termékeknek további egészségkárosító hatása van, mivel vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és egyéb elemekben gazdagok, de a gyomor és az emésztőrendszer egyik legértékesebb összetevője a rost "- kommentálták az" Am-Am "szakemberei.