Körömerősítők
A kéz típusa sokat elárul egy nőről, és ahhoz, hogy kellemes látásuk legyen, a körmök egészsége kiemelt fontosságú.
A gyönyörű körmök a teljes képhez való hozzáállás mutatói. És ez azért van, mert a jól ápolt köröm bármilyen manikűröt lehetővé tesz.
De ha a körömlemez leválik, vagy ha a köröm könnyen eltörik, ez azt jelzi, hogy intézkedni kell köröm gyógyítása. De hogyan erősítsd meg a körmeidet?
A köröm rossz állapotának leggyakoribb oka a test állapota. Erősítő körmök az étrend felülvizsgálatával kell kezdeni. A körmök állapotában szerepet játszó néhány fő összetevő hiánya okozhatja a velük kapcsolatos problémákat.
Ásványok
A kalciumhiány nagyon gyakran okozza a törékeny körmöket, valamint a körömlemez leválását. A kalciumhiány ma már szinte általános, a dohányzás és a túlzott kávéfogyasztás megzavarja az étel felszívódását. A köröm, a haj és a bőr szenved leginkább a kalciumhiánytól. A körömlemez megerősítése érdekében minden nap legalább egy tejsav terméket kell fogyasztani. A tej, a túró vagy a kefir olyan választás, amely megoldhatja a köröm problémáit. A hasznos élő baktériumok fokozzák az anyagcserét és javítják az emésztést. A kávé- és cigarettabevitel csökkentésével javul a szervezet kalciumfelszívódása.