Korábban Anasztasia Shakhmatova pszichológus; Aki nem alkalmazkodik a változásokhoz, depresszióba esik Labor
A Covid-19 okozta elszigeteltség sok embert arra kényszerített, hogy szembesüljön problémáikkal
Elveszik a lehetőség arra, hogy munkába vagy étterembe menekülve elmeneküljünk a magány elől
Sok 30-40 év körüli nő tinédzserként kezeli az életét
A koronavírus-válság számos ember és párkapcsolat mentális állapotában még nagyobb válságokat okozott számos párban vagy családban. Hogyan kell kezelni a változásokat, könnyebb-e az online kommunikáció most és mi a női boldogság titka - Anastasia Shahmatova pszichológus és személyes fejlődés edző szakmai tanácsokkal a "Trud" olvasói számára.
- Hogyan befolyásolta a Covid-19 válság a párok és általában a psziché kapcsolatát?
- A zárt tér sok embert olyan helyzetbe hoz, hogy a nap 24 órájában ne csak partnereikkel találkozzanak, hanem a köztük lévő problémákkal is. Ha a pandémia előtt a férfiaknak és a nőknek munkájukkal sikerült elkerülniük a problémák megoldását, akkor most minden megoldatlan kérdés felmerült. Sok pár válságot élt át. A kapcsolatok tisztázása, botrányok, távolságtartás, feszültség - mindez része volt a karantén alatti mindennapi rutinjuknak. Az emberek gyakran félnek ezektől az érzelmektől, azt gondolva, hogy ez rossz dolog, és kerülni kell őket, de csak a párkapcsolat válságának segítségével érik el fejlődésüket. Miután a válságot mindkét partner leküzdötte, kapcsolatuk új fejlődési szakaszba lépett.
- Sok ember depressziós lett-e a válság és az elszigeteltség miatt?
- Azok az emberek, akik nem képesek alkalmazkodni a változásokhoz, nem akarják látni az összképet, és ragaszkodnak a régi elvekhez, depresszióba esnek. Igen, sok depressziós ember van a koronavírus-szituációval együtt, de vannak olyanok is, akiknek ilyen körülmények között is sikerül fejlődniük.
- Valószínűbb, hogy az emberek online kommunikálnak és találkoznak, vagy magányosabbá tesz minket?
- Mielőtt mindenki elmenekülhetett volna a magány elől, a munkába járás és a kollégákkal való kommunikáció előtt, munka után különféle tevékenységek álltak rendelkezésre, mint például sport, éttermek, mozi, színház. Így sokan kitöltötték a társadalmi kapcsolatok iránti igényeiket, és nem érezték olyan élesen a mellettük lévő ember hiányát. A karantén alatt mindenkinek volt ideje számba venni mind a múltat, mind a jelent. És igen, az emberek merészebbé váltak másokkal szemben, és jobban összpontosítottak cselekedeteikben. Sok férfi és nő találkozott az interneten, és alig várta a karanténintézkedések gyengülését, hogy élőben láthassák egymást. Azt tanácsolom mindenkinek, aki továbbra is egyedül van, mostantól kezdve tudatosabban közelítse meg partnere választását, és őszinte legyen, különösen önmagával szemben szándékaival kapcsolatban.