Könyvtár Online Keresztény Könyvek

A gyomornak pihenésre van szüksége - 40 - Tippek az étrendhez és a táplálkozáshoz - Ellen White (Ellen White)

keresztény

Egyél sok reggelit

268. A társadalomban szokás és rend szerint nagyon könnyű reggelit kell fogyasztani. Ez azonban nem a legjobb hozzáállás a gyomorhoz. Reggel sokkal nagyobb lehetősége van megbirkózni az étellel, mint a második vagy harmadik étkezéssel. Rossz az a szokás, hogy keveset eszel a reggelinél és sokat a vacsoránál. Tegye reggelijét a nap kiadósabb étkezésévé.
1884. 3. levél

269. A késői vacsora különösen káros a mozgásszegény életmódot folytatók számára. A bennük létrejött rendellenesség gyakran egy halállal végződő betegség kezdete.