Könyvek Egészség, Sport, Szépség, Szabadidő - Légzési gyakorlatok

A légzés csodálatos eszköz. Évezredek óta segédkezik a bölcs gyógyítóknál Indiában, Kínában és az ókori Egyiptomban. A légzési gyakorlatok hatással vannak a test összes szervére és rendszerére, szabályozzák kémiai egyensúlyukat, normalizálják a ritmust.

sport

Ez a könyv egyedülálló anyagot tartalmaz: a leghatékonyabb légzőgyakorlatok - Sztrelnikova gyakorlataitól Buteyko módszeréig, a jógik légzésétől az éneklési gyakorlatokig. A könyv bemutatja ezeket a gyakorlatokat, és segít javítani egészségét, érzelmi állapotát és életminőségét.