Könyörtelen fogyás lúgos étrenddel

Az alkalikus étrendet Dr. William Howard Hay New York-i orvos dolgozta ki 1907-ben. Úgy vélte, hogy a savak testben való felhalmozódása súlygyarapodáshoz, fáradtsághoz és néhány krónikus betegséghez vezet.

Testünk körülbelül 42 liter folyadékot tartalmaz, és ennek a folyadéknak természetes formája lúgos. A gyomornak nagyon savas környezetre van szüksége az élelmiszer feldolgozásához (kb. 1,5 - 2,5 pH), de a testünk összes többi folyadékának optimális pH-jának 7,4 körül kell lennie, hogy egészséges legyen.

"A baj az, hogy sok elfogyasztott étel, például hús, alkohol, koffein erősen savképző" - mondják a táplálkozási szakemberek. Sok sav, például az úgynevezett ócska étel (ócska étel - snack, chips), túlterheli őket. Ezután a test megpróbálja helyreállítani a normál lúgos környezetet azáltal, hogy ásványi anyagokat, például kalciumot és magnéziumot von ki a csontokból és a test más létfontosságú helyeiből, hogy kezelje a felesleges savakat.

Ennek eredménye fáradtság, álmosság, migrén és súlygyarapodás, mert testünk felhalmozza a felesleges zsírt.

"Ha testünk pazarolja értékes ásványi anyagait a felesleges savak kezelésére, hiányt kapunk ezekből az anyagokból, és ez negatív hatással van a hormonális és az agyi aktivitásra" - magyarázzák a szakemberek. Így jelennek meg a panaszok - fáradtság, idegesség, rossz hangulat, súlyos premenstruációs szindróma.

---