Könnyű teszt a gerinc szalagjainak rugalmasságára
A gerinc egészségi állapota nagyban függ a mozgásszervi rendszer állóképességétől
Más szóval, ez a mozgásszervi fűző. Minél erősebbek és tartósabbak az izmok és az ínszalagok, annál kevésbé terheli a korongokat és az ízületeket.
A gerinc vagy a hátsó izmok fontos szerepet játszanak a test egyenesben tartásában, és meghosszabbításnak nevezik őket. A hasizmok a gerinc hajlítói. Amikor ezek a kapcsolatok harmonikusan működnek együtt - nem érez semmilyen kényelmetlenséget.
A gerinc izmainak és szalagjainak jelentősége
Képzeljen el két szomszédos csigolyát. A lemez, az ízületek, az izmok és az ínszalagok rendszerében vannak összekötve. A korong a magjának rugalmassága miatt hajlamos kitolni a csigolyákat, az ínszalagok és az izmok pedig, ellensúlyozva a korong erőfeszítéseit, megpróbálják közelebb hozni egymáshoz a csigolyákat. Egy ilyen dinamikus rendszer rendkívül hasznos az emberi élet más területein. A politikusok ilyesmit próbálnak létrehozni, "ellenőrzési és egyensúlyi rendszernek" nevezve.
Az idős emberek kapcsolatainak rugalmassága viszonylag állandó. Lágyabb, rugalmasabb kötések érhetőek el egy ideig edzéseken keresztül. És csak a betegség okoz problémát a munkájukban. Meg kell elégednünk olyan izmos kapcsolatokkal, mint amilyeneket a természet születéskor felruházott.
Mindenki hallott vagy látott élő előadásokat az úgynevezett "gumi nő" -ről
Megjelenik a cirkuszi arénában, elkezd fordulni, demonstrálja a test soha nem látott rugalmasságát. A nézők csodálkoznak. Néhány valószínűleg még irigy is. És hiába. Egyáltalán nincs mit irigyelni. Csak az úgynevezett "gumi nőnek" túl puha kapcsolatai vannak (helyesebben az ilyen anomáliával rendelkező kapcsolatokat "hosszúnak" nevezzük, mert hossztartalékkal rendelkeznek).
De a "puha kötések" kifejezés kényelmesebbnek tűnik. "A gumi nő"Lehet, hogy boldoggá teszi a cirkusz látogatóit, de az élete nem könnyű. A nagyon puha kapcsolatok miatt hajlamos a gyakori elmozdulásokra. Ezenkívül jóval korábban fáj a hátán, mint más embereknél.
Aki kíváncsi, önállóan is elvégezhet egy könnyű tesztet
Ez a teszt Dr. Andrei Dolzhenkov - csigolya-neurológus szerint - a leggyorsabban meghatározza az izomkapcsolatok állapotát. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az egész test kapcsolatai, bárhol is vannak, hasonló tulajdonságokkal bírnak.