Könnyű játékok a gyermek fizikai aktivitásához otthon
A gyermekek fertőző betegségei után általános kimerültség, gyengeség, ingerlékenység, izomgyengeség, csökkent érzelmi tónus figyelhető meg. A kímélő napi rutin hátterében a megfelelően kiválasztott játékok elősegíthetik a gyermek önbizalmának elnyerését, javíthatják a mentális egészséget és növelhetik hangulatát. A játékok vidám hangulatot váltanak ki, elősegítik a megfelelő légzést, a vérkeringést, az emésztést és a betegségből való kilábalást. Betegség esetén a test számos finom mechanizmusa megszakad, és időbe telik e rendellenességek kijavítása.
Számos alapvető dolgot kell tudni a szülőknek erről a gyermek testének gyógyulási időszakáról.
Néhány közülük a motor üzemmódhoz kapcsolódik. Egyes szülők ragaszkodnak ahhoz, hogy a gyermek továbbra is pihenjen az ágyban, ami megfosztja a mozgástól és a pozitív érzelmektől, amelyekre különösen szükség van. Mások a gyermeket a második vagy harmadik napon gyermekpartira viszik. Ez elrejti a még erősítetlen szervezet túlterhelésének kockázatát.
Ebben a pillanatban a gyermeknek könnyű motoros kezelésre van szüksége - fekvés nélkül, de a játékok túlzásba vétele nélkül is - fizikai aktivitás, de anélkül, hogy duzzanatokra és fáradtságra futna.
Ha tétovázik a gyermek motoros rendszertől betegség után - ne habozzon, forduljon orvosához.
Ismerkedjen meg néhány egyszerű és szórakoztató játékkal, amelyek amellett, hogy örömteli érzelmeket okoznak gyermekének, elősegítik testének gyorsabb helyreállítását is, javasolta Raya Tsvetanova "A gyermekeinkért" Alapítvány "Korai gyermekkori intervenciója" szakembere. . Alkalmasak a gyermek hangnemének fenntartására otthoni környezetben is.
• Labdajáték
Elősegíti a kéz és az ujj mozgásának koordinációját, a tapadást, a gyors reakció kialakulását, az agilitást, az űrben való tájékozódás képességét, a vizuális analizátor fejlesztését, a vizuális-motoros koordinációt, a váltakozást.
Ehhez csak meg kell tisztítanunk a konyhai asztalt a felesleges tárgyaktól. A gyermek közepes méretű golyót gördít az asztal másik oldalán álló felnőtthez. A cél nem az, hogy a labda a padlóra essen. A tevékenység bonyolultabb lehet egy kisebb labda használatával vagy különböző méretű dobozok elhelyezésével, amelyekbe a gyermek távolról is bedobhatja a labdát.
• Hedgehog Game - a gerinc izmos "fűzőjének" megerősítésére
A gyermek a hátán fekve karjait a feje fölé nyújtja, nyújtózkodik. Ezután felső felét térdre emeli, és kezével eltakarja. Ezt 5-6 alkalommal megismételjük. Gyakori szüneteket lehet tartani.
• „Veréb” játék - ugrási készségek fejlesztése, a gerinc izmos „fűzőjének” megerősítése
A gyermek ugrik, csapkodja szárnyait, mint egy madár.
• "Nyuszi" játék - a mozgások koordinációjának fejlesztése, az utasítások betartása, a pszicho-érzelmi tónus növelése, a ritmusérzék fejlesztése
A szülő a gyermek elé áll és megkéri, hogy ismételje meg a nyuszi mozdulatait, egy dal szavainak megfelelően/neked kell kitalálnod egy dal szövegét és dallamát /. A szülő megmutatja a mozdulatokat.