Könnyű japán módszer a test gyors kikapcsolódására - Egészséges minden nap - egészségügyi hírek és
Mikor kezdi saját kezébe venni a közérzetét? Szó szerint!
Ez a japán módszer a test megnyugtatására csak 5 percet vesz igénybe, és szinte bárhol megteheti. Függetlenül attól, hogy milyen erőfeszítéseket teszünk, valamennyien valamilyen stresszt tapasztalunk mindennapi életünk részeként. Míg egy kis stressz egyszerűen arra késztetheti Önt, hogy a lehető legjobbat hozza ki, a túlzott stressz károsítja a mindennapi tevékenységeket, és sokat vesz igénybe személyes életünkből és egészségünkből.
De ennek nem kell így lennie! A japán módszer megnyugtatja a testet!
Ez a módszer a Jin Shin Jiutsu néven ismert technika része, a feszültségoldás művészete, amely a test számos különböző tünetének oka. Testünk számos energiautat tartalmaz, amelyek életet hoznak minden sejtünkbe. Ha egy vagy több ilyen út blokkolva van, ez az elzáródás kellemetlenséghez vagy akár fájdalomhoz vezethet. Ez az elzáródás vagy stagnálás nemcsak elpusztítja a helyet, hanem folytatódik és idővel felborítja az egész utat vagy utakat, amelyeken az energia áthalad.
Az emberi kéz mindegyik ujja másfajta érzelmet vagy érzést képvisel.
A hüvelykujj: Segít legyőzni az olyan érzelmeket, mint a szorongás és a félelem. A hüvelykujj a gyomor és a lép szerveihez is kapcsolódik.
A mutató: Segíthet legyőzni a félelmet. A vesékhez és a hólyaghoz kapcsolódik.
Középső ujj: Ez segít a harag és a neheztelés uralásában. Megköti a májat és az epét.
A gyűrűsujj: Ez az ujj segít legyőzni a depressziót és a szomorúságot. Ez segít abban is, hogy határozottabb legyél. Kapcsolódik a tüdőhöz és a vastagbélhez.
A kiskutya: Segít megnyugtatni a szorongást, növeli az optimizmust és a magabiztosságot. Összekapcsolódik a szívvel és a vékonybéllel.