Könnyű étrend a tenger előtt

Könnyen fogyhat a tenger előtt, ha betartja a francia szakemberek által kifejlesztett speciális étrend szabályait.

Egy hét alatt lefogy 4 kilogramm, ráadásul gyönyörű az arcszín, a jó hangulat és a jó éjszakai alvás.

Az étrend olyan termékek fogyasztását írja elő, amelyek energiaértéke nem haladja meg a napi 1200 kalóriát. A menü főleg szezonális gyümölcsöket és zöldségeket tartalmaz.

Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban. Ezek a rostok javítják az emésztést, kiűzik a zsírt, és megakadályozzák, hogy felhalmozódjon a derékban, a csípőben és a combban.

A rost hatására a gyomor úgy működik, mint egy óra, és megtisztítja a testet a különböző méreganyagoktól, ami a fogyás mellett az arcszín javulását is eredményezi.

A toxintól megtisztított szervezet sokkal jobban jár, mint korábban. A reggeli minden reggel más, de nagyon hasznos.

Hétfőn ez egy fahéjjal meghintett grapefruit, 1 kemény tojás, 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér, tea vagy kávé mézzel. Kedden a reggeli kiwi, banán és málna gyümölcskrém, 100 ml joghurttal keverve. Ezen kívül - cukormentes tea, egy szelet teljes kiőrlésű kenyér és sajt, gyufásdoboz méretű.

---