Könnyű és egészséges (hétvégi) reggeli - gyönyörű nő

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, amely energiát és erőt ad számunkra, hogy megbirkózzunk az előttünk álló kihívásokkal. Megértjük, hogy a héten nagyon nehéz jó reggelit készíteni - siettetünk dolgozni, előadásokra, valakinek vigyáznia kell a gyerekekre és el kell vinni őket az iskolába. A jó reggeli a héten lehetetlennek tűnik. De ez nem akadályozza meg bennünket abban, hogy kényeztessük magunkat a hétvégén. Kínálatunk egészséges muffin, amely vonzó lesz az egész család számára.

hétvégi

Termékek:

¼ Egy pohár sovány tej

1 csésze apróra vágott friss spenót

¾ Egy pohár meggyparadicsom

½ pohár hagymát - kockákra vágva

Opcionális fűszerek - só, bors