Könnyű desszert chiával, joghurttal, müzlivel és meggylekvárral

  • 100 g joghurt
  • 3/4 evőkanál. amelynek magjai
  • 2 evőkanál. műzli
  • 1 evőkanál. Cseresznye lekvár

Először, amelynek magjait (3/4 evőkanál) joghurthoz (100 g) áztatjuk, és hagyjuk, hogy felszívja a folyadékot és megduzzadjon. A legjobb, ha joghurttal keverjük össze, és egy éjszakán át hagyjuk hűtőszekrényben.

könnyű

Ezután üvegpoharakba vagy desszerttálakba tegye először a meggylekvárt egész gyümölcsökkel, majd egy sor joghurtot, majd müzlit szárított gyümölcsökkel, ismét egy sor joghurtot és végül megint müzlit.

A desszertet azonnal tálalják, de legfeljebb két napig tárolható hűtőszekrényben.

  • 125 g joghurt
  • 1 evőkanál. amelynek magjai
  • 75 g málna
  • 1 evőkanál. zabpehely
  • 2 evőkanál. édesem