Kompressziós ruházat fogyáshoz és testmozgáshoz
Hallottál kompressziós ruhákról? A csúcstechnológiás edzőruhákat a legtartósabb sportolók és sportsztárok viselik. De egyes gyakorlatok kompressziós ruhákat viselnek a fogyás érdekében. Így működnek? Van néhány előnye a tömörítésnek azoknál az embereknél, akik újak a testmozgásban és túlsúlyosak. De mielőtt befektetne, tudnia kell, hogy mit tud és mit nem a speciális ruházat.
Mi a kompressziós ruházat?
A kompressziós ruházat ugyanúgy néz ki, mint a legtöbb edzés, amelyet az edzőteremben vagy a sportáruházban lát. Ami azonban egyedivé teszi, hogy egészséges szövet, amely támogatja és korlátozza testének szöveteit. Bár ez nem biztos, hogy hangzik kényelmesen, a kompressziós harisnya, harisnya és felsőrész támogatást és "tartást" jelent, de nem rossz értelemben. A ruházat továbbra is lehetővé teszi a test szabad mozgását az edzés alatt és után is.
Egyes kompressziós ruhákat "orvosi minőségűnek" tekintenek, és orvosi körülmények között használják műtét után vagy keringési problémák kezelésére. A legtöbb sportcikk gyártója által gyártott kompressziós ruházat (a sportcikkek boltjában található típusok) nem orvosi, és több mozgást és kényelmet tesz lehetővé edzés közben.
Kompressziós ruházat fogyáshoz
A kompressziós berendezések kutatásának nagy része a komoly sportolók munkájának előnyeire összpontosít.
De egyedülálló előnyei vannak a kezdőknek vagy a túlsúlyos embereknek is. Fred Hernandez a 2XU, a férfiak és nők számára tömörítő berendezéseket gyártó vállalat marketingigazgatója. Először elmondja, hogy cége úgy véli, hogy minden gyakorlat "komoly" gyakorlat, és hogy a tömörítő eszköz különösen hasznos lehet az idősebb emberek és azok számára, akik újak a testmozgásban.
"A nagyobb súlyt viselő gyakornokok hajlamosabbak lehetnek az ismételt használat során bekövetkező sérülésekre, például hátfájásra, feszültségre, rándulásokra és ízületi sérülésekre, különösen az új testmozgási rend megkezdése során. Izomrázkódás és rezgés okozta könnyek."
Röviden, azt mondja, hogy a nagyobb testek többet mozognak edzés közben, és a kompressziós berendezések korlátozhatják ezt a mozgást, hogy megakadályozzák a kopást. Szerinte ez előnyös lehet azok számára is, akik fogyni próbálnak.