Kolosztrumpor - Mennyire hatékony ez a szuper étel valójában - Blog
Mint sokan ismeritek, a szoptatás bizonyítottan nagy előnyöket jelent mind az anya, mind a baba számára - csökkentve a nők kockázatát, hogy diagnosztizálják az emlőrákot, csökkentve a csecsemő esélyét a cukorbetegség és az elhízás későbbi életében történő kialakulására. És amikor a szoptatásról van szó, biztosan hallotta a "kolosztrum" szót.
Miért olyan egészséges a kolosztrum az újszülöttek számára?
A kolosztrumot "folyékony aranynak" vagy "első tejnek" is nevezik. Ez azért van, mert ez az első típusú folyadék, amelyet az anya teste születés után termel. A gyógyító és erősítő összetevők gazdag komplexumát tartalmazza, és elengedhetetlen minden újszülött életben maradásához.
A női mellek alkotják ezt a sűrű folyadékot, amely messze eltér az anyatejtől. Szakértők szerint az első napokban a kolosztrum a legfontosabb táplálék az újszülöttek számára.
A kolosztrum vastag állagú és sárgás színű, az anya a születést követő első 3-5 napon, valamint közvetlenül azelőtt termeli.
A kolosztrum feladata, hogy segítse az újszülött alkalmazkodását az egész új környezethez, amelyben születése után tartózkodik. A kolosztrumnak köszönhető, hogy a baba néhány legfontosabb szerve működni kezd - a vese, a belek és a gyomor a tej feldolgozásához.
Összetételként a kolosztrum rendkívül gazdag albuminban és globulinokban, valamint béta-karotinban, cinkben és szelénben, valamint számos vitaminban. A kolosztrum további összetevői a kazein és a laktóz, amelyekről tudnia kell.
Az anya meddig termeli a kolosztrumot
A születés utáni első 2-5 napban a szervezet csak kolosztrumot termel, majd később normál anyatejre vált. Míg minden nő teste más, a kolosztrum általában körülbelül 5 nap alatt termelődik. A következő szakasz az úgynevezett "átmeneti tej", és 10-14 napig tart. Az átmeneti tej a kolosztrum és az anyatej keveréke, amelyet végül felvált a szokásos és ritkább anyatej - az anyatej.
Mit kell tudni a két fontos fogalomról - a kolosztrum vagy az anyatej
Mivel a baba gyomra rögtön születése után nagyon kicsi, ezért valójában nem kell sok táplálékhoz és táplálékigényének kielégítéséhez. A kolosztrum szuper tömény, így egy kis mennyiség elegendő.
Ne feledje, hogy a legtöbb anya csak körülbelül 10-15 gramm kolosztrumot termel az első 24 órában. Ez valójában még meghaladja az előírt mennyiséget, mivel a babának körülbelül 1-1,5 teáskanálnyi folyékony aranyra van szüksége.
A kolosztrum összetevõkben gazdagabb, mint az anyatej, és más a táplálkozási profilja. Összetételét tekintve a kolosztrumnak valójában több köze van a vérhez, mint az anyatejhez, mivel tele van fehérvérsejtekkel és kifejezett immunstimuláló tulajdonságokkal rendelkezik.