Kókuszvíz és más káliumitalok; Dr. Raina Stoyanova
A kókuszvízen kívül milyen természetes italok az ideális káliumforrások? ”
A kálium a test számára létfontosságú elektrolit, amelyet a test minden sejtje, szövete és szerve használ. Különösen fontos a szívizom egészsége szempontjából, mert fenntartja a szív ritmikus munkáját. Nátriummal, klórral együtt, kalcium és magnézium, A kálium fenntartja az enzimatikus reakciókat a testben és az alkáli-sav egyensúlyt.
A káliumhiány nemcsak a megjelenésünket érinti, mint pl a haj elveszíti fényét és fényét, a kopaszodás lehetőségével, és a bőr kiszárad. Végzetes, amikor a belső homeosztázisunk zavart, és szívdobogáshoz, izomgyengeséghez, hypothyreosishoz vezethet., magas vérnyomás nyomás, ízületi gyulladás, mellékvese-elégtelenség stb.
Ezért nagyon fontos megszerezni ezt az értékes ásványi anyagot ( kálium ) tudatosan étellel. A káliumforrás remek példája a kókusztej, bár kissé egzotikus a szélességi fokunkra nézve, kimutatták, hogy ugyanolyan elektrolit-összetételű, mint a testünkben lévő vér.
Az első helyre a káliumban gazdag italok közül az almaecetet tenném, amely hazánkban többnyire könnyen elérhető. Ez a teljesen természetes termék gazdag magnéziumban, káliumban és különféle enzimekben, és almaillatú. Melegített vagy pasztőrözött ecetben a fő tápanyagok megsemmisülnek. Fontos, hogy 100% -ban tiszta almaecetet keressen, és az üveg alján található üledék jó jel - bizonyíték arra, hogy az ecet "életben van".