Kókuszos kísértés mézes almával és chia maggal - finom játék

Alma, fahéj, fehérje, rost ... Ez csak néhány a szavak közül, amelyek leírják ezt a csodálatos egészséges desszertet. A benne található sok hasznos összetevő miatt az alma, a kókusz és a chia desszertje rendkívül alkalmas reggelire.
Mint már tudjuk, kinek magjai gazdagok fehérjében, ásványi anyagokban, rostokban és antioxidánsokban. Minden tápanyagot tartalmaznak, amelyekre a testnek reggel szüksége van, hogy energikusak, koncentráltak és pozitívak legyünk egész nap. A bemutatott desszert könnyen elkészíthető, és nem igényel főzési ismereteket. Nem tartalmaz cukrot, glutént, tejtermékeket, dióféléket és semmilyen állati terméket, ami alkalmassá teszi bármilyen étrendre. Itt van a recept. Reméljük, hogy élvezni fogja!

mézes

Kókuszos kísértés mézes almával és chia maggal

  • Adagok: 4+
  • Idő: 20 perc
  • Nehézség: könnyen
  • Oldal nyomtatása

Vegán kókusz, amelynek pudingja mázas almával.

Hozzávalók

  • 2 evőkanál. Kinek magjai
  • 500 kókuszdió joghurt (növényi alapú, laktózmentes)
  • 1 zöld alma
  • 15 ml méz - Sok vita folyik a mézről. Vegán vagy sem? Valójában itt minden személyes nézeteken alapszik. Ha továbbra is aggódik a méz használata miatt, mindig helyettesítheti növényi alternatívával vagy juharsziruppal.
  • 1/2 tk Fahéj
  • Kókuszolaj
  • Kókuszreszelék