Klasszikus recept tojással - fogyjon 10 kilót 1 hét alatt!

hírek

Várna most

Kiválasztott

Hirdető

Klasszikus recept tojással - fogyjon 10 kilót 1 hét alatt!

A klasszikus tojásdiéta egy hétig megkönnyíti a 10 kg lefogyását, és
a vitaminok és ásványi anyagok teljes helyreállítása, amelyeket vízzel együtt mossanak
méreganyagok a testből. A tojások jóllakottság érzetet keltenek, és ezáltal javulnak
minden anyagcsere folyamat, ami fontos, valamint a zsíranyagcsere.
A citrusfélék használata tartós jóllakottság érzetet is ad
kétszer annyi idő, és így kevesebbet akar enni.
Diéta tojásos menüvel egy hétig (tojás, citrusfélék)

tojással

Hétfő:
Reggeli: 2 narancs, 2 főtt tojás, 1 csésze alacsony zsírtartalmú joghurt.
Ebéd: főtt bőr nélküli csirke sóval (200 g), 1 csésze joghurt.
Vacsora: 1 narancs, 1 főtt tojás, főtt csirke sóval (150 g).

Kedd:
Reggeli: 2 főtt tojás, 1 csésze friss citrom.
Ebéd: 1 grapefruit, sült hal sóval (150 g), 1 pohár ásványvíz.
Vacsora: 2 kemény tojás, 1 grapefruit, 1 pohár tej.

Szerda:
Reggeli: 1 pohár ásványvíz 1 teáskanál citromlével (frissen facsart), 2
keményre főtt tojás.
Ebéd: főtt hús (marhahús, marhahús) (200 g), 1 grapefruit.
Vacsora: 3 kemény tojás, 1 pohár ásványvíz.

Csütörtök: