Kiwi - 10 egészségügyi előny »Fórum» Vélemények

kiwi

Kiwi (Actinidia deliciosa) az Actinidia nemzetség angiospermájának egyik faja. Egyes fajtáinak és hibridjeinek gyümölcsét élelmiszerhez használják. Barna, puha, szőrös héjuk és füves zöld, lédús és puha magjuk van. Apró fekete magok vannak körülötte. Gyümölcsei nagyságában és alakjában hasonlóak a kis burgonyához. Főleg Kínában és a Távol-Keleten termesztik. Európában és Bulgáriában is alkalmazkodik

FOGALMAZÁS:

100 g kivi tartalmaz:

  • 0 g zsír
  • 1 g fehérje
  • 11 g szénhidrát
  • 2,6 g élelmi rost
  • A gyümölcsök 80% vizet tartalmaznak,
  • gazdag fitotápanyagok forrása,
  • vitaminok

kivételes C-vitamin-forrás 300 mg felett, E-vitamin, A-vitamin,