Kiváló alak keleti táncokkal - Fogyókúrák és fitnesz

A keleti táncok az ókori Egyiptomba nyúlnak vissza. A régészek felfedeztek egy Kr. E. XIV. Századból származó sírt, amelyen a mai keleti táncokhoz hasonló pózok találhatók.

A tánc ezen módját az évszázadok és évek során gyakorolták a Közel-Keleten, a Földközi-tengeren és Afrikában, így a krisnai tánc hazája nem határozható meg.

Úgy gondolták, hogy ez a tánc előkészíti a női testet a szüléshez. Intenzív mozgások, főleg a hasizmok megfeszítése, de az összes többi izom is erősíti a testet, felkészíti a "súlyra" és a közelgő születésre.

Tizenegy évvel ezelőtt Shakira világméretű hastánc-őrületet váltott ki táncával a slágeréből, amikor, bármikor.

A modern keleti táncok (fúziós és törzsi hastáncok) Shakira védjegyévé váltak, és széles körben kezdték őket gyakorolni a jó forma megőrzésének egyik módjaként.

Ha unod a futást és a pedálozást, a keleti táncok remek módja annak, hogy feszes legyen az alakod és a szellemed.

---