Kisgyerek etetése - Afya Wellness

A wellness mindannyiunk joga és kiváltsága. A személyes választáson kívül nincs más előfeltétele.

kisgyerek

  • Lélegző
  • Táplálás
  • Mozgalom
  • Érzések
  • TÉTELEK FOGYÁSHOZ
  • Szépség a természetből
  • KÍVÁNCSI
  • kezdete

Kisgyerek etetése

Az első év után a gyermek emésztőrendszere tovább fejlődik és formálódik. A második év végére elkészül a rágókészülék, fokozódik az emésztőenzimek aktivitása, ami lehetővé teszi a gyermek számára, hogy a könnyen emészthető, gyorsan emészthető szoptató ételekről változatosabb és nehezebben emészthető legyen.

Ebben a korban kialakul az ízérzékelés és kialakulnak az étkezési szokások. Ha a gyermek megszokja a sós, savanyú, nagyon édes ételt, akkor ezek az egészségtelen szokások egy életen át fennmaradhatnak.

A gyermeknek napi 450 g tejet és különféle tejtermékeket kell kapnia. Legalább 4-5 alkalommal húst kell adni 50-60g/csirke, marhahús, sovány sertéshús, bárány /. A hús nélküli heti 1-2 napban a tojást, a tejet és a tejtermékeket használják értékes fehérjék forrásaként a menüben. A halat hetente egyszer adják, és soványnak kell lennie, könnyen eltávolítható csontokkal/szürke tőkehal filével, nagy rombuszhal, fehér halakkal /.