Kínai gyógyító étrend - mit tartalmaz
Feladta: novinibg.net az egészségügyben 2015. október 10. 0 2 156 megtekintés
Az étrendből származó élelmiszerek kiválasztása az egész életen át tartó program részeként az egészség megőrzésére és a betegségek kezelésére már a kezdetek óta része a kínai orvoslásnak.
Az első kiterjedt írásos értekezés a kínai orvoslásról (a kifejezés nyugati értelmezése szerint) a Han-dinasztiából (Kr. E. 206 - Kr. E. 220) származik, de az élelmiszerek megelőző gyógyszerként való felhasználása valószínűleg több ezer évvel azelőtt létezett.
A legenda szerint törzsi sámánok és szentek, akik remetelakokat éltek Kína hegyeiben már Kr. E. 3500-ban, az úgynevezett "Út a hosszú élettartamig" mentek.
Tartalmaz egy gyógynövényeken és más növényeken alapuló étrendet, qi gong gyakorlatokat és speciális légzési technikákat, amelyekről úgy gondolják, hogy javítják az vitalitást és a hosszú élettartamot.
A kínai orvostudomány fejlődésének következő jólétének ideje a Tang-dinasztia császárainak uralkodása volt - Kr. U. 608-906.
A Tang-dinasztia első császára 629-ben megalapította az első kínai orvosi iskolát. Ebben az időszakban megjelent az első kínai táplálkozási terápia, Sun Xiao. Erőfeszítéseit az alultápláltság okozta betegségek kezelésére összpontosította, és számos cikket írt az étrendről és az egészségről.
Sun Xiao elve az étrend és az életmód megváltoztatásáról, amely a betegség kezelésének első intézkedése, azóta a kínai hagyományos gyakorlatot vezérli. Sun Xiao szerint az orvosnak csak akkor kell fordulnia az akupunktúrához és a gyógynövényes gyógyszerekhez, ha az étrend nem elegendő a beteg gyógyítására.