Kim Katral 53 évesen

csésze jeges

Kim Cattrall fitt marad a rendszeres fitnesz és a speciális étrend mellett. Samantha Jones "Szex és New York" van A legrégebbi a hit sorozat 4 hősnője közül (on 53 év), de a legfiatalabbnak és a legszexisebbnek tűnik. Hogyan éri el?

Fitnesz: Kim Cattrall

Kim Cattrall nagyon elégedett a pilates gyakorlatok tónusos hatásával. Különösen a színésznő támaszkodik girotonikus - a pilates, a jóga, a tánc, az úszás és a tai chi gyakorlatok kombinációja, amelyeket girotonikus gépen végeznek. "Könnyű súlycsökkentő gyakorlatokat végezek, amennyire csak tudok. Ha nem edzek, lustának érzem magam. Próbálom őket napi 30 percig csinálni. Ha nem tudok edzeni, akkor megyek. A gyaloglás kirakódik "- mondta Kim Cattrall.

A fitnesz fitnesz, de ez nem elég. Egészséges és kiegyensúlyozott étrendre is szükség van. Kim Cattrall legfeljebb arra törekszik, hogy elfogadja 2000 kcal naponta. Leginkább zöldségeket eszik, és sok teát iszik, amely antioxidánsokat tartalmaz, és ezek lassítják az öregedési folyamatot. Ezenkívül a szexi színésznő fogyaszt egészséges zsírok olívaolajból és halból. "Életem minden napján diétázom. 40 után nincs más út! ”- árulta el Kim Katral.