Kilenc tipp a gyermek szilárd anyagoktól való leszokásához - BgMedBook
Azok az anyák, akik hajlandóak leszoktatni a csecsemőket, vagy csökkentik a szoptatás gyakoriságát, felmerülhetnek a kérdésben, hogyan lehetne megkönnyíteni a folyamatot.
Az elválasztás időbe telik, különösen akkor, ha a csecsemőt hosszabb ideig szoptatják.
A következő stratégiák segíthetnek mind az anyának, mind a babának alkalmazkodni egy új táplálkozási programhoz, és kezelni minden stresszt vagy kellemetlenséget, amelyet ez az átmenet okozhat.
1. Tudja meg, mikor kell megállni
A nőknek nem szabad abbahagyniuk a szoptatást, ha még nem állnak készen, és nem szükséges folytatni a szoptatást, ha elegük van.
Néhány egyszerű irányelv azonban segíthet az anyáknak megállapítani, hogy folytatni akarják-e a csecsemő szoptatását.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt javasolja, hogy a csecsemőket kizárólag az élet első 6 hónapjában szoptassák. A szilárd ételeket körülbelül 6 hónap alatt lehet bevezetni. Ezt követően a szoptatás 1 évig folytatódhat, vagy addig, amíg az anya és a baba folytatni akarja.
Az egy évesnél idősebb gyermekek főleg kiegészítő táplálékként használják az anyatejet, az immunrendszer kényelmének és támogatásának forrását.
A nők néha azt tapasztalják, hogy fájdalom, görcsrohamok, társadalmi feszültség miatt abbahagyják a szoptatást, vagy attól tartanak, hogy a csecsemő nem kap elegendő tejet. Azoknak a nőknek, akik folytatni kívánják a szoptatást, de aggódnak ezekért a problémákért, beszéljenek orvosukkal vagy szoptatási szakemberükkel.
2. Biztosítson megfelelő táplálékot
Azoknál a nőknél, akik 1 évesnél fiatalabb csecsemőket választanak le, az anyatejet cserélni kell az anyatej-helyettesítő tápszerre vagy az anyatejre.
A 6 hónaposnál idősebb csecsemőknek továbbra is szükségük van a tejre vagy a donorok tejére, de áttérhetnek az életkoruknak megfelelő szilárd ételekre is. Az 1 évesnél fiatalabb gyermekek soha nem kaphatnak tehéntejet, szójatejet vagy más hasonló terméket.
A szilárd ételeket fogyasztó gyermekeknek elegendő fehérjére, vasra és más tápanyagra van szükségük. Ha aggódik, a szülők konzultálhatnak egy gyermekorvossal a tápanyagok megfelelő egyensúlyáról és az ideális napi kalóriabevitelről.
Néhány csecsemőnek multivitaminra vagy más kiegészítőre lehet szüksége, különösen akkor, ha nem kap elegendő vasat vagy D-vitamint.
3. Távolítsa el a stresszorokat
Néhány csecsemő könnyen elválaszt, míg mások tiltakoznak. A nehéz átmenet megtervezése megkönnyítheti az elválasztási folyamatot. A lassú haladás megakadályozhatja az anya és a baba stresszét.
Egy nő megpróbálhat olyan időpontot választani, amikor nincs más jelentős stresszor, például munkaidő vagy közelgő vakáció.
Ha lehetséges, hasznos, ha több időt töltünk a babával, mivel az elválasztás során néha szoronganak vagy ragaszkodnak.
A szülőknek néhány hétre meg kell tervezniük az elválasztási folyamatot. Ha a babát egy bizonyos dátumig le kell választani, akkor jó, ha korán elkezdjük a folyamatot.
4. Legyen éjszaka
6 hónapos és 1 éves kor között a legtöbb csecsemő éjszaka ritkábban eszik. Ez az éjszakai elválasztásként ismert folyamat segíthet az anyáknak a szükséges pihenésben.
Ez azt jelentheti, hogy a nők hosszabb ideig fenntarthatják a szoptatást, mivel a kevesebb éjszakai táplálás segíthet az anyáknak nyugodtnak érezni napközben.
5. Lassan csökkentse a szoptatást
Csábító lehet a szoptatás azonnali abbahagyása, de szédülést, mellbimbó-fájdalmat és lelki szorongást okozhat mind az anya, mind a baba számára.
Könnyebb stratégia az, ha lassan csökkentik a szoptatási ciklusokat több héten keresztül.
Kezdje azzal a foglalkozással, amely a csecsemő számára a legkevésbé fontosnak tűnik, vagy azzal, amelyben a csecsemő a legkevésbé eszik. Adjon néhány napot a babának a beállításhoz, mielőtt abbahagyná a következő etetést. Ismételje meg a folyamatot az egyes etetési munkamenetek kiküszöböléséhez az utolsóig.