Kik a fekély ellenségei és milyen ételeket kell kezelni

A fekélyek a gyomor, a nyombél vagy a nyelőcső sebei. Megjelenésüknek számos oka lehet, de leggyakrabban a stressz, az étrend vagy az egészségtelen életmód okai. Sok fekélyt okoz a Helicobacter Pylori baktérium (Helicobacter pylori).

Tünetek
vágó, tompa vagy égő fájdalom a hasban;
hányinger és hányás;
étvágytalanság;
savak;
fogyás;

Ha nem kezelik, a legtöbb fekély tovább súlyosbodik. Feltétlenül változtatni kell étkezési szokásain. Fontos kerülni azokat az ételeket, amelyek ronthatják az állapotát.
A fekélyek minden embernél másképp fejlődnek, de néhány általános ajánlást be kell tartani.

A fekély ellenségei

Fűszeres ételek
A legtöbb fekélyes ember panaszkodik arra, hogy tünetei súlyosbodnak a fűszeres ételek fogyasztása után. Az irritáció elkerülése érdekében kerülje a fogyasztást.

Citrusfélék
A savanyú gyümölcsitalok, köztük a narancslé, a grapefruitlé és más citruslevek, ronthatják az állapotát.

Minimalizálja a kávét és a szénsavas italokat
A kávé és a szénsavas üdítők is irritálhatják a gyomrot. Próbáljon egy reggeli kávéra korlátozni a kávéfogyasztást, és teljesen zárja ki a szénsavas italokat a menüből. Javasoljuk, hogy reggel ne igyon kávét éhgyomorra.

Ne cigarettázz
A dohányzás növeli a fekélyek kialakulásának esélyét, és megnehezíti a meglévők kezelését. A dohányosok kétszer nagyobb eséllyel alakulnak ki fekélyben, mint a nem dohányzók. Ha megfelelően szeretné kezelni a fekélyt, abba kell hagynia a dohányzást.

---