Kézi szoptatás Etetés
Minden szoptató anyának jó, ha tudja kifejezni a melleit kézzel. Miután elsajátította a kézi préselés technikáját, valóban hasznos készségnek találja.
A trükk az, hogy a tejcsatornákat a mellbimbó mögé tolják. Ha csak a mellbimbót nyomja meg, nem kap tejet, és valószínűleg meg fogja bántani.
Sok nő fejezi ki az anyatejet, hogy csökkentse a mellfeszültséget és tárolja későbbi felhasználásra.
Egyesek számára a kézi szivattyúzás kényelmesebb alternatíva, mint a szivattyúk. A folyamat bárhol elvégezhető, speciális eszközök és eszközök nélkül. Ez is segíti az emlő több tejet.
Hogyan készüljünk fel és kezdjük el?
- Kézmosás. Ha inkább hideg vízzel mossa, hagyja, hogy a kezei utána felmelegedjenek. A hideg kéz meghosszabbíthatja a szorítási folyamatot.
- Tegyen nedves, meleg törülközőt a mellkasára. Bár ez nem kötelező, egy meleg törülközőt a mellre helyezve körülbelül 2 percig megkönnyítheti a tej kifejeződését.
- Megfelelő széles tartályra van szükség, amelyet jól meg kell mosni és sterilizálni.
- Rendezzen be egy kényelmes helyet az Ön számára egy meleg szobában, ahol nem fogja megszakítani.
- Fogja az edényt, helyezze a mell alá, és kezdje el masszírozni a mellet.
A masszázs:
1. Helyezze a kisujját a mell alá, a bordáihoz, és kissé terítse szét a többi ujját a mell támogatásához. A hüvelykujjnak a mellbimbó felett kell lennie, kb. 2-3 cm-re az aljától. Szükség esetén állítsa be a fedést úgy, hogy az ujjak a mellbimbó alatt és felett egymással ellenkezzenek, C alakot képezzenek a mell körül.
2. Finoman nyomja össze a hüvelykujját és az első ujját a mell alatt, majd engedje el az ujjait egyenletesen tartva. Kerülje a bőr szorítását vagy nyújtását az areola felett, mert ez megnehezíti az anyatej expresszióját.
3. Ismételje meg újra és újra a megnyomást és a felengedést, ritmus létrehozásával. Tartsa fenn a ritmust, és látni fogja a kolosztrum vagy a tej cseppjeit, amelyek megjelennek a mellbimbóból. Legyen türelmes, mert ez eltarthat egy-két percig, mire a tej megjelenik.
4. Folyamatosan nyomja és engedje el addig, amíg a tej folyni kezd. Ennek eléréséhez gyakorlás és idő kell.
Ha továbbra is csak cseppeket észlel, vagy a tej áramlása lelassul, állítsa be helyzetét úgy, hogy kissé megfordítja a karját a mellén. Addig folytassa, amíg a tej leáll, vagy megkönnyebbülést érez (ha a mell feszült).