Kezelés jegyzet alapján - AdoraBIO
Blog és hírek
Mindenki tudja, hogy a zene megnyugtathat, vagy éppen ellenkezőleg, izgathat. Felvidítani és szomorú hangulatot kelteni. De még mindig kevesen tudják, hogy a zene tablettaként fejfájás, túlsúly, neurózis vagy álmatlanság esetén "bevehető".
A szakértők Mozart zenéjét tartják a legelőnyösebbek az egészségre. Az orvosok szerint nem túl gyors, de nem túl lassú, nem erős, de nem túl csendes, sima, de nem egyhangú. Mozart műveit stresszoldáshoz, hatékony tanuláshoz, fejfájáshoz, valamint a gyógyulási időszakban, például tanulói foglalkozás, éjszakai műszak, kísérleti helyzetek stb. Után ajánljuk.
A zene lehet az első segítőnk a túlsúly elleni küzdelemben! A legjobb módszer a kívánt alak megőrzésének biztosítására - ezek az edzőterem rendszeres tevékenységei. a halhatatlan klasszikusok kíséretére. Az amerikai fitneszközpontok edzői megállapították, hogy azok, akik a klasszikus művek hátterében mozognak, gyorsabban fogynak.
Mindannyian "gyógyító célokra" használjuk a zenét, de általában pusztán intuitív módon. Csak tudjuk, hogy az egyik motívumtól felrobbanhat a fejünk, egy másik dallamból pedig elaludhatunk. De a tudósok már nagyon konkrét ajánlásokat dolgoztak ki a hatékony zeneterápiára vonatkozóan.
Krónikus fáradtság. Brahms zenéje remek "tabletta" a fáradtság kezelésére. Emlékezzünk a zeneszerző harmadik szimfóniájának harmadik részére, a negyedik első részére, a hegedűversenyre és természetesen a "magyar táncokra" (egy hétig energizál, főleg ha hétfőn reggel hallgatják).