Kezek zsibbadnak - a legvalószínűbb ok - Új szülők
Zsibbadt kézzel ébredsz - mit gondolsz? Általában két lehetőség van: hogy az izmok zsibbadnak, mert a karodon aludtál, és az érzés egy idő után alábbhagy, vagy pánikba esel, mert hallottad a kezed bizsergését, amikor szívrohamot kapsz. Ne aggódjon - van egy harmadik lehetőség is, amely nem annyira ijesztő, de intézkedéseket kell hozni.
Amikor az ember hosszú ideig finom és monoton munkát végez a kezével, a csukló gyengévé válhat. A modern világ leggyakoribb példája a számítógépes munka. A billentyűzet gépelése és az egér mozgatása rémálom lehet. Ezt a patológiát carpal tunnel szindrómának nevezik. Mi ez, miért zsibbadnak a kezek és hogyan kell kezelni?
Az alagút szindróma neuropátiákra utal - a perifériás ideg elváltozásával járó betegségek. A neurológiai betegséget hosszan tartó fájdalom és az ujjak zsibbadása kíséri. A csontok, a keresztirányú carpalis szalag (kötőszöveti csík a csontok vagy a belső szervek között) és a csuklóizmok inak összenyomódása miatt következik be.
Foglalkozási betegségnek is nevezik. Jellemzője mindazoknak, akik a csukló rugalmasan kinyúló mechanizmusának egyenletes mozgását végzik. Ilyen műveleteket végeznek jelnyelvi tolmácsok, zongoristák, gyorsírók, kerékpárosok, dobosok, művészek, pénztárosok.
Az alagút szindróma nagyon gyakran kíséri az idősebb nőket, és nemcsak a felnőtteket, hanem a 30 éven felülieket is, mert a női carpalis alagút anatómiailag meghatározott - keskenyebb, mint a férfi.
Ez a szindróma terhesség alatt is előfordulhat a lágy szövetek duzzanata miatt.
Kockázati tényezők
A carpalis alagút szindróma fő kockázati tényezője a hosszan tartó monoton munka - ekkor a kéz sokkal gyorsabban és erősebben bizserg.
Egyéb tényezők lehetnek különféle betegségek, például sérülések, a csukló károsodása, hormonális rendellenességek és/vagy hormonális gyógyszerek, cukorbetegség, elhízás, a csukló terjedelmes kialakulása.
Az alagút szindróma kialakulását a dohányzás, a profi sport, a hipotermia és a láz is befolyásolja.
Tünetek
Fotó: Guliver/iStock
A leggyakoribb tünet a kéz és az ujjak zsibbadása, amely a rutinmunka során fokozódhat. Még vezetés vagy a ház takarítása is elviselhetetlen fájdalmat okozhat. De a bizsergés átmeneti.