Kezdjük együtt fogyasztani az egészséges BG-Mammát

Szia! Örülök, ha több ember lesz együtt, és eszmét cserélek az egészséges táplálkozásról
Otthon, mivel a gyümölcsökre, zöldségekre, diófélékre és mindenre, ami helyettesíti a rossz szokásokat, mindenképpen jobban érezzük magunkat.A férjem 11 kg-ot fogyott. kevesebb, mint egy hónap múlva, és már nem vagyok annyira lusta és ideges.
Örömmel osztozom együtt, ki mit eszik egészségesen, sok mindent megtudhatunk együtt
Tegyük életmódunkká a sportot és az egészséges táplálkozást

egészséges

Ossza meg reggelijét, ebédjét és vacsoráját? Hogyan sikerül egészségesen táplálkozni a munkahelyen?

Nincs sok időm (beteg gyermek), de két szóval:
Az összes vitamint és ásványi anyagot a méreganyagok "lezárják".
A testünk teljesen emészthetetlen. A méreganyagok pusztulásának egyetlen módja az áztatás vagy a csírázás.
Van azonban egy probléma, amikor például a búza csírázik, a glutén még jobban "aktiválódik" és még nehezebben emészthető.