Keton diéta
A keton diéta a megnövekedett zsírfogyasztáson, valamint a menüben található szénhidrátok és fehérjék csökkentésén alapul.
A keton diétát, amelyet szakértők ketogén étrendnek is neveznek, főként olyan gyermekek epilepsziájának kezelésére alkalmazzák, akik nem reagálnak a speciális gyógyszerek hatására.
A szénhidrátok a szervezetben értékes glükózzá alakulnak, ami létfontosságú a szervezet számára. Ha a ketontartalmú étrend miatt korlátozott a szénhidráttartalom, a test által felszívódó zsírokat ketonokra bontják. A ketonok helyettesítik a szervezet számára fontos glükózt.
A keton diéta felnőtteknél is alkalmazható - népszerű néhány edzőteremben, ahol az izomtömeg növelése érdekében ajánlott.
Az alacsony szénhidráttartalmú keton diéta segít betartani a ketonokat a szervezetben a megfigyelés első napjaitól kezdve.
A ketontartalmú étrend háromnapos böjtöléssel kezdődik, ezért nagyon kellemetlen a gyermekek számára. Csak ivóvíz megengedett. Szénsavas italok, gyümölcslevek és kávé szintén nem megengedett a keton diéta alatt.