Kétnapos citrus diéta
A kétnapos citrus diéta segít megszabadulni a néhány felesleges kilótól a szervezetből származó méreganyagokkal együtt. Vele akár 2 kg súlyt is leadhat.
A hideg és az ősz beköszöntével, valamint télen jönnek a finom és egzotikus citrusfélék, amelyeket hazánkba importálnak. Ezért ez az időszak a legalkalmasabb e tisztító, 48 órás rendszer alkalmazására.
A diéta befejezése után a szervezet tele lesz energiával, köszönhetően a méreganyagok, vitaminok és rostok kibocsátásának. Ennek a diétának az a feltétele, hogy csak citrusféléket fogyasszon, például narancsot, citromot, grapefruitot és mandarint.
A nyers mellett friss gyümölcs formájában is felvehetik. A bevitelre nincsenek korlátozások - az egyetlen feltétel, hogy 48 órán keresztül ne egyél mást.
Ezzel a könnyű és kellemes étrenddel láthatóan fogyni fog. A jo-jo hatás kockázata azonban valós. Ezért, ha nem akarja visszaszerezni, sőt megduplázni a lefogyott súlyt, akkor egy bizonyos időszakra váltson kiegyensúlyozott étrendre.