Két váratlanul könnyű fogyás trükk - DC hírek

váratlanul

Ez a két dolog hatékonyabbá teszi az étrendet

Az internet tele van mindenféle diétával és fogyókúrás tippekkel, különösebbek, mint egymás. Egyesek biztosak, de vasfegyelmet akarnak, mások pedig könnyen hangzanak, de hatékonyságuk megkérdőjelezhető. Ezért vagyunk különösen boldogok, amikor a komoly tudományos kutatások valami olyasmit ajánlanak: hideg vizet és rágógumit. Ez a két dolog hatékonyabbá teszi az étrendet.

Csak annyi hideg vizet kell inni. Fél liter 22 fokos hőmérséklettel - és 50 kilokalóriát égetnek el - mondja Michael Boschman a berlini Charites egyetemi klinikáról - írja az obekti.bg.