Két óra szórakozás a képernyő előtt rontja a tinédzserek mentális egészségét
Gergana Paneva | 2020. december 4 0
A British Columbia Egyetem kutatóinak új tanulmánya azt találta tinédzserek, főleg a lányoknak van jobb mentális egészség, amikor tanórán kívüli tevékenységekben vesznek részt, mint pl sport és művészet és költeni kevesebb idő van a képernyő előtt.
A Preventive Medicine tudományos folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a költő serdülők kevesebb, mint napi két óra az internetes szórakozás elégedettebb az élettel.
Optimistábbak és vannak alacsonyabb szorongás és depresszió tünetei, a kutatók megállapították.
Ez különösen nyilvánvaló A lányok, amelyben a tanórán kívüli tevékenységekben való részvétel még jobban befolyásolja a mentális egészséget.
"Bár a vizsgálatot a Kovid-19 járvány előtt végeztük, a megállapítások különösen relevánsak már a tinédzsereknél valószínűleg több időt tölt a képernyők előtt szabadidejében ha A tanórán kívüli tevékenységekhez, például a sporthoz és a művészetekhez való hozzáférés Kovid miatt korlátozott - 19 ", Mondja Eva Oberle vezető szerző, a British Columbia Egyetem professzora.
A kutatók hangsúlyozzák, hogy a tanórán kívüli tevékenységek fontos tényezők mentális egészség tinédzserek.