Két lehetőség reggeli zabpehellyel - Lilly of the Vegan

Emlékszel, milyen nagyszerű volt a hétvége, amikor otthon reggelizőpelyhet fogyasztottak? Ez most normális, de szokott lenni egy szelet vajat. Amikor kicsi voltam, a gabonadobozok nagyon klassznak tűntek, és egyben a legkönnyebb lehetőség reggelire. Természetesen akkor egyáltalán nem gondoltam, hogy miből készülnek, mennyi cukrot tartalmaznak bennük, és mit hoznak nekem tápanyagként.

Most azt gondolom, hogy luxus tudni, hogy mi van az ételedben, és képes-e egyedül elkészíteni valami finomat reggel két órája nélkül. A tömegtermelők sokat tesznek azért, hogy egyes összetevőket elrejtsenek a csomagolt élelmiszerekben, és gyakran azt gondoljuk, hogy jól választunk. Valójában csak a címke nem mond el mindent.

A reggeli évek óta gyakran gluténmentes zabpehely chiával vagy csak chia pudinggal. Így pontosan tudom, mit fogok venni, mindent az ízlésemhez igazítok, és biztos lehetek a választásomról.

---