Készítsen saját természetes elektrolit italt a szuper helyreállítás érdekében

Ha Ön vagy gyermekei szereti a sportot, akkor tudja, hogy valamikor szomjas vagy, és a tiszta víz nem elegendő a szomjoltáshoz és a test helyreállításához.

Még a citrommal vagy a mésszel ellátott víz is eltompul egy idő után, és amikor a testet újra kell hidratálni, gyakran elektrolitokat kell hozzáadni.
Mielőtt megáll, és vesz egy újabb elektrolit italt a boltból, próbálja meg létrehozni a saját természetes változatát! Könnyű, gyorsabb és sokkal egészségesebb.
A szokásos elektrolit italok a következőket tartalmazzák: víz, szacharózszirup, glükóz-fruktóz szirup, citromsav, természetes szőlő aroma más természetes ízesítéssel, só, nátrium-citrát, monokálium-foszfát, piros 40, kék 1. (Ez egy szőlőital minta címke aroma)
A rehabilitáció bebizonyosodott, hogy fontos az egészsége szempontjából, és a monokálium-foszfát felelős érte, de valóban szükségünk van-e "természetes aromákra" és mesterséges festékekre?

---