Kerülje ezeket az ételeket, hogy megvédje fogait a fogszuvasodástól és a foltoktól

1. Szárított gyümölcsök

A fogorvosok évek óta figyelmeztetnek minket az édesség és a csokoládé káros hatásaira a fogunkra. De a fogszuvasodásnak, a zománceróziónak és a fogak elszíneződésének számos más rejtett oka van.

Alig lehet elhinni, de a palackozott víz olyan étel, amely lassan, de biztosan elviszi gyönyörű mosolyunkat. Ha inkább a palackozott, mint a csapvizet részesíti előnyben, nem tesz jót a fogainak. A palackozott víz tisztításakor savasabbá válik, ami növelheti a fogszuvasodás kockázatát. Ráadásul a csapvíz fluoridot tartalmaz, amely természetes kémiai anyag a vízellátáshoz hozzáadva a fogzománc erősítéséhez. 2007-ben a Dental Research folyóirat arról számolt be, hogy a fluorozás 27% -kal csökkentette a fogszuvasodást a felnőtteknél.

---