Kérdezni
15 perc jó? edzés után joghurttal kevert búzacsíra vagy friss tejjel és törött banánnal kevert búzacsíra fogyasztására.
Szerintem nagyon jó. Tartson még egy kis fehérjét.
Nos, te nagyon jó vagy p6eni4niq zarodi6, én siqq fehérjét si edzés után azonnal, nqkoi idő és fél-edin 4as neq előtt, attól függ, hogy ettem előtte:)
Honnan veszed ezeket az embriókat, csírákat stb.?
Hadd mondjam el, én személy szerint a Fantastico-tól vásárolom, 200 g-os zöld dobozban van, és a BÚZAKEZDET STABILIZÁLT.
És hadd kérdezzem meg. Hetente háromszor edzek, hogyan jobb inni az embriót - csak akkor, ha edzek, vagy egész héten.
Alapvetően az edzés napjaiban iszom, de nem árt egy egész hétig szedni, de még mindig nem hatalmas mennyiségben, ami 45% szénhidráttal rendelkezik. Egyébként számomra ez egy csodálatos természetes, tápláló termék: D
Úgy tűnik, hogy ez a búzacsíra más formában van. az enyém nagyon kicsi, és azt hiszem, láttam már szemeket, tudja valaki, hogy ez különbség vagy valami tévedés.:?
Elvileg, ha csomagolva van, akkor kisebb, lehet ilyen is, de ha nagyon finom por, akkor habos hármasok lesznek (a tápanyagok ütközése hasonló)
Búzacsírát iszom joghurttal edzés után, és nagyon jól megy. Más napokon iszom, de kisebb mennyiségben. Az enyém kicsi, és olyan ízű, mint a dió vagy annak közelében. Jó súlyt termel és sok vitamint tartalmaz. Nagyon jó "élő étel". A testépítők számára nélkülözhetetlen.
És véletlenül megtudhatjuk, mi ez a BÚZA NÉMETBEN STABILIZÁLT, kicsi és nagyon kicsi, átlátszó szirmok alakúak. alkalmas-e fogyasztásra.:?
[quote author = “alex”] És csak arra az esetre, ha tudnád, mi ez a BÚZA NÉMETBEN STABILIZÁLT, kicsi és nagyon kicsi, átlátszó szirmok alakúak. alkalmas-e fogyasztásra.:?
Oké, de undorító az íze! Mit nem kombináltam és még mindig nem tudtam elfogyasztani? Ha lehet - nem rossz!
Őszi búzacsíra néhány zöld dobozban, és ez extra.
Még enyhén édes, amikor joghurtba tettem:)
De edzés előtt megeszem ezt a dolgot, szerintem jobb.
Tél csak az a sovány savanyú, hogy ne nehezítsen le:)
Igen, psheni4niq zarodish pril4a na mnogo malki i tanki listeca. A nekem leírtak szerint ez sashtiq, mint moq. Ízlik nekem. Olyan dióval forralom. Mint mondtam savanyú tejjel varvi nagyon jó. És ha hozzáteszi, a gondolatok nagyszerűek. Ez a keverék sokat kielégít! Egy vásárlással a neq-től naponta vezethetek anélkül, hogy éhes lennék.
És hány evőkanálnyit tesz egy búzacsírát egy tálba, joghurttal, vagy 0,7-0,8 literrel. friss tej. Mostanra kb. 4-5 evőkanálnyit tettem, mit gondolsz. sok ez.
Az po 3. s 4-5 mnogo tejko stava i mi e nazdno. De ha tetszik, akkor nincs gondom.
Jó például egy étkezéshez kenyeret, tojást és sajtot keverni, vagy kenyeret, salátát és sajtot, vagy valami hasonlót:?
Alex, ebben a szakaszban nem szükséges annyira megvizsgálni az ételek kombinációját - mindaddig, amíg emlékszem néhány hónapos edzésre (javíts ki, ha burka: kacsintok:) Csak egyél egészségesen, és gyakran ne korlátozd magad. Függetlenül attól, hogy a sajtot hlqb-vel kombinálja, és a 6de6 salátát qicatával, nincs különbség. Nabivai qko 5-7 puti den i da nqma6 griji: D