Kérdés a túrós BB-Team fórumról

abe emberek szeretnek egyedül magas fehérjetartalmú étrendet fogyasztani, és az utolsó étkezést 18: 00-19: 00 óráig eszik-e ehetem túrót (sovány) 19: 00-20: 00-21: 00 után, amikor brutálisan éhezek. mondjuk nem baj, hogy 19:00 után eszem. vagy majdnem lefekvés előtt eszem. nem fogom így kibaszni a diétát. (az étrendem 4-szténre vonatkozik - 10 fehérje, 500 gramm csirke, saláták stb.) Ez a túró nem fogja kibaszni a dolgokat, miután 20 után megettem: —- 21:00.

túrós

Még diétákhoz is ajánlom, főleg lefekvés előtt 30-50 percig

mondta GH0 $ T 2007. 05. 04-én, 17: 49-kor:

Még fogyókúrákhoz is ajánlom és főleg lefekvés előtt 30-50 percig

még az NVD számára is. lefekvés előtt. nem fogok kijönni a nvd-ből.

NVD vagy VVD. Mindenesetre bármilyen túró fogyasztható lefekvés előtt. Az ötlet az, hogy több órán át táplálja az izmokat, miközben alszik aminosavakkal.

A beszámolót Стоянчо szerkesztette: 05.04.07 18:13.

mondta MOHCTAPA 2007.05.04-én, 18:13:

NVD vagy VVD. Mindenesetre bármilyen túró fogyasztható lefekvés előtt. Az ötlet az, hogy több órán át táplálja az izmokat, miközben alszik aminosavakkal.