Képzési módszerek körök - cikkek
Az áramköri edzés hasonló módszertan komplexek, amelyben több gyakorlatot hajtanak végre egymást követő egyetlen sorozatban, de szünettel. Egy másik különbség a komplexektől az, hogy itt, mivel a mozgások kiválasztását és elrendezését nem korlátozza a köztük lévő „túlcsordulás” követelménye.
A szettek közötti szünet egy körben minimális (15-30 másodperc), és a köröket hosszabb szünetek választják el (60-90 másodperc). Minden sorozat rögzített számú ismétlésre vagy időre szólhat.