Kényeztessük magunkat ezzel a diétával

Reggeli: 3 palacsinta semmivel + kiwi, alma és citrom saláta + ásványvíz, amennyire csak lehet.
Ebéd: csirkemell + joghurt + 1 narancs + Panagyurishte tojás/100 gramm.
Vacsora: füstölt hal + mazsola

diétával

Reggeli: hamburger szalámi + müzli
Ebéd: pizza + karamellkrém + teljes kiőrlésű kenyér + grapefruit
Vacsora: borsó + gomba, kukorica, görögdinnye és szőlő saláta

Reggeli: burgonya sajttal + 1 paradicsom + fél uborka
Ebéd: 1 golyó csokoládéfagylalt + joghurt + savanyúság