Kenyér fogyáshoz 3 diétás recept Minden a nők számára

Ha nem tudja elképzelni a vacsorát illatos, finom kenyér nélkül, finom kéreggel, és egyszerre álmodozik a fogyásról, akkor megfelelő ötleteink vannak.

Itt van 3 recept a diétás kenyér sütéséhez.

"Cloud" kenyér
4-5 napig tárolható. Tehát ne habozzon összegyúrni egy nagy adagot. Ideális szendvicsekhez.

Termékek:
2 tojás
1 tk mandulaliszt
egy kés szódabikarbóna tetején
só ízlés szerint
80 g puha, alacsony zsírtartalmú sajt (hibridnek kell lennie a túró és a sajt között).

Válasszuk el a tojásfehérjét a sárgájától. A tojásfehérjét alaposan felverjük.
Keverjük össze a sárgáját a sajttal és a sóval. Saját sajtot készíthet egyenlő részből túróból és sovány tejfölből. Hozzáadjuk a lisztet és a szódabikarbónát. Keverje meg jól. Gyúrjuk készre, formáljunk átlagosan 5-6 kenyeret. 150 ° C-ra előmelegített sütőben 20 percig sütjük.
Később ízesítheti a tésztát gyógynövényekkel vagy édesítőszert adhat hozzá, ha akarja.

Kenyérsütő gépben elkészítve

Ez a kenyér különféle lisztből és zabkorpából készül. Elég határozott és ízletes lesz.

---