Keményítés Mi az anya, apa és én
Szerző: Dr. Evgeni Komarovski, gyermekorvos
http://www.babyblog.ru/komarovskiy
Fordítás és szerkesztés: Rostislav Raichev
A gyermek egészségi állapota gyakran nem elégíti ki szüleit: "Nem mintha állandóan beteg lenne, de nagyon gyakran beteg!". Megyünk a háziorvoshoz, ismét megfázást találunk, kezelést írunk elő. Kezeljük. Gyógyít. Két hét múlva - ismét pofás orr.
És a körülmények közel vannak az ideálishoz - saját gyermekszoba, játékok, ételek, öltözködés, meleg ház huzat nélkül, szép óvoda ... és a gyermek mégis beteg. A negatív szülői érzelmek fokozatosan felhalmozódnak - az anya veszekedik a munkahelyén egy újabb betegszabadság miatt, az apa ezt arcul tudja a gyógyszertárban ... Valamit tenni kell!
A válasz nyilvánvalónak tűnik számunkra - keményedő! De hogyan? Hol kezdjem?
Mi keményedik?
A keményedés a test ellenálló képességének növekedése számos fizikai környezeti tényező (pl. Csökkent vagy emelkedett vízhőmérséklet) káros hatásaival szemben, ugyanazon tényezők szisztematikus és adagolt expozíciója révén.
Azok a szülők, akik a "mindaddig, amíg panaszkodtunk - megkeményedni" értelmében döntöttek, remélik, hogy ebben a cikkben megtalálják a pontos cselekvési programot - milyen vízhőmérsékleten és meddig kell fürdetni a gyereket, hogyan kell azután önteni, meddig lehet mezítláb járni, hány guggolás étkezés előtt stb. A szerző nem tud segíteni a programok és a tervezés rajongóinak - itt nincs ilyen információ. Feladataink teljesen mások: először - megmagyarázni az edzés természetét, céljait és eredményeit. Másodsorban - felelősséget kell vállalni a szülők által végzett „keményítési eljárások” elvégzéséért végzett kísérletekért.
Nyilvánvaló, hogy számos külső tényező képes tüneteket okozni, a "nátha" közös nevezőbe csoportosítva. A "megfázás" leggyakoribb okai mindenekelőtt a hipotermia (általában az otthonban, a könnyű ruházat) és különösen a helyi tényezők (pl. Nedves láb). Egyrészt nyilvánvaló a "megfázásos betegség" kapcsolata, másrészt félreértés marad.
Körülnézve és figyelve az állatokat - például a téli esőn átfutó kutyákat vagy a hidegben drótokon ülő madarakat - akaratlanul is kezd érezni bizonyos emberi alacsonyabbrendűség, a természettől való elszakadás érzése. Fizetünk fejlettebb agyunkért abszolút képtelenséggel, hogy a természet törvényei szerint éljünk?