Kell-e testépítőnek lennie ahhoz, hogy fehérjeszeleteket vegyen be; Fit Chef
Az egészséges táplálkozás mániája hatalmába keríti a világot. Túlterheltek bennünket a különféle étrendekkel, edzésekkel és kiegészítőkkel kapcsolatos információk. Egyre több híresség áll az egészséges táplálkozás iránt elkötelezett márkák mögött. A gyönyörű test megértése ma már egészséges test - a karcsú modellek és a salátával való állandó diéták napja elmúlt.
Az ilyen tendenciák csak boldoggá tehetnek minket, de úgy tűnik, hogy néhány egészséges ételben továbbra is megbélyegzés tapasztalható. Az Active Choice csapat egyik tagja hamarosan önkéntelen hallgatója lett egy ezt bizonyító beszélgetésnek. A szupermarketben egy lány a fehérjetartók polcához nyúl, és a barátja megállítja őt a következő szavakkal: "Várj, ez milyen fehérje, szeretnél testépítő lenni?" Képzelje el, még mindig vannak olyan emberek, akik azt gondolják, hogy a fehérje "kémia", "méreg" és "szintetikus". Úgy döntöttünk, hogy bebizonyítjuk az ilyen embereknek, hogy bárki ehet fehérjetartalmat, függetlenül attól, hogy testépítő-e vagy sem.
A fehérjében gazdag ételek méltatlanul ellentmondásos hírnévnek örvendenek. Kalóriaként érzékelik. A hölgyek gyakran azt gondolják, hogy ez szilárd izomtömeg építéséhez vezet, de ez egy téveszme, amelyet a fehérjetermékek sikoltozó és lenyűgöző csomagolása táplál. A "vadállat", a "hatalom", a "szörny" feliratok és a testépítő testek lenyűgöző fotói miatt a hölgyek félnek attól, hogy hozzájuk nyúljanak.
A fehérje makrotápanyag. Leggyakrabban diófélékben és állati eredetű termékekben találhatjuk meg. Első bizonyíték arra, hogy egy őrült tudósnak nem valami ismeretlen vegyi anyagot sikerült szintetizálnia egy laboratóriumban. Az emberek az emberiség hajnala óta fogyasztják a fehérjét. Testünk működéséhez nagy mennyiségű makrotápanyagra van szükség. A fehérje segít fenntartani és felépíteni az izmokat. Ez nem jelenti azt, hogy napi egy fehérjetartályból olyan izmokat fogunk szerezni, mint Arnold Schwarzenegger vagy Ronnie Coleman. Valójában a fehérje minden ember súlyának kb. 15% -át teszi ki (még akkor is, ha nem "hasított").