Karszalagok (# 1) BB-Team fórum
Mondjon néhány gyakorlatot a csukló számára, ezek számomra kissé aránytalanok
Nos, szerintem kicsik a bicepsz alkarhoz és így tovább. Úgy értem, hogy növelhetem őket
A csukló (ezt az Alpinabtól tudom:). az a hely, ahol az ember csontszerkezete látható: vékonyabb vagy masszívabb, mert nincs zsírfelhalmozódás, az izmok kicsik, finom és összehangolt mozgásokat hajtanak végre stb. A csukló, egyszóval, nem tehető masszívabbá, ha a csontszerkezete ilyen.Miért nem szép egy ilyen kontraszt egy izom és egy jó alakú elegáns ízület között.
Miért ne lehetne egy ilyen kontraszt egy izom és egy jó alakú elegáns ízület között?.
Abe gyönyörű. másik egy erős vastag csont, de sajnos nem. Hasonló problémám van, de legalábbis eddig nem találtam megoldást. Boka és csukló - annyit, amennyit a természet adott.
Természetesen. és ha nő vagy, üdvözlöm - csak egy gazella:)
Ne aggódj. Van egy ember a gonoszságban, ahol edzek. A csuklója kicsi, és amikor milyen súlyokkal nézek rá, az az érzésem, hogy bármelyik pillanatban eltörnek. És minél kisebb a csuklója, annál nagyobb, annál nagyobb bicepsz fog kinézni. és az alkarod;-)
Személyes véleményem az, hogy a szép nagy izmok és a természetesen kis csuklók, bokák stb. Közötti ellentét pokolian gyönyörű. Néhány hónappal ezelőtt, amikor a személyes iroda előtt lógtam, és az ajtón volt egy poszter, amely azt írta: "Megfordult-e a fejében, ha nem áll fenn a szívroham veszélye?" (vagy valami hasonló), majd ". szánjon 5 percet, hogy megtudja magának - mérje meg csuklóját, bokáját és még sok mást. "Ahogy öregszenek, Ön nagyobb veszélynek van kitéve. Külön-külön, a kis csukló és a boka testtípusról beszél - és a legtöbb esetben ektomorfokra vagy mezomorfokra utal, amelyek az előnyben részesített testtípusok, hacsak nem a körte alakú típust választja.
Vannak gyakorlatok a csukló erősségéhez, de a vastagsághoz.
mondta ASTOR 2008.07.15-én, 20: 44-kor:
Vannak gyakorlatok a csukló erősségéhez, de a vastagsághoz.
még egyszer köszönöm mindenkinek, tisztázza a fenti kérdést: D