Károsak a magas sarkú cipők?
Tudod, miért gyakoribb a lapos láb a nőknél, mint a férfiaknál? Mert szeretjük a magas sarkú cipőket, amelyek karcsúbbá és elegánsabbá válnak, bármennyibe is kerül nekünk.
Brit tudósok azt találták, hogy a magas sarkú cipő jobban fáj nekünk, ha egyenesen állunk, mint ha mozogunk. Ennek oka, hogy a lábunk inai meggyengülnek, és az ív ellazul. A magas cipők nem támasztják megfelelően a lábunkat, a terhelés nem egyenletes, és a testtartásunkat is megváltoztatják. Az egyensúlyhiány problémái a 40 év körüli nőknél gyakoribbak.
A magas cipő állandó viselése megterheli a csípő- és térdízületeket, növelve az osteoarthritis, a hátproblémák és a lábujjak deformációjának kialakulásának kockázatát.
A brit ortopédek meghatározták a sarok ideális magasságát. Ezek szerint 2,5 cm elegendő, és ami a legfontosabb - ne veszélyeztesse az egészségünket. A tudósok még azt is állítják, hogy az ilyen sarokkal járás sokkal hasznosabb, mint a lapos talpú cipő.
Mi történik, ha magas sarkú cipőben járunk
Amint velük járunk, megemelkedik a sarkunk, amely előre tolja a test súlypontját. Ennek ellensúlyozására meghajlítjuk a hátunkat, ami viszont megváltoztatja a gerinc helyzetét. A lehetséges következmények az isiász, sőt a meddőség. Ha kellemetlenséget érzünk magassarkúban járás közben, az zavart okozhat menstruációs ciklusunkban, valamint fájdalmat okozhat a menstruáció előtt vagy után. Brit szakértők további betegségeket azonosítottak, amelyeket a szexi sarokmániákusok gyanú nélkül okozhatnak. Ezek közé tartozik a fejfájás, a bursitis és az inakárosodás.