Karfiol joghurtos szószban (2021)
A joghurt meghaladhatja a reggelit, salátaöntetként és kifinomultabb ételként. Nyereséges cserékben a majonézt és a tejfölt helyettesíti anélkül, hogy befolyásolná az ízét. Ellenkezőleg.
Olvass tovább:
Hamis karfiol rizs - vékonyabb, a szokásos kíséret ellopja a színpadot
Snack és méregtelenítés - karfiol pattogatott kukorica
Láttuk már, hogy a probiotikumok, a joghurtban található jó baktériumok hogyan segítenek megőrizni az extra súlyt.
Univerzális összetevő, akkor tűnik ki, ha jövedelmező tőzsdéken nagy értékű pénznemre átszámítják.
Ugyanis egy üveg zsíros natúr joghurt csak 68 Kcal.
Egy doboz tejföl 752 kalóriát tartalmaz, míg 100 gramm majonéz 680 Kcal-t tartalmaz.
A joghurt krémes állaga remek szószt ad a karfiol receptjéhez.
A keresztesvirágú és magas rosttartalmú zöldségek ideális táplálékot jelentenek a fogyáshoz.