Karfiol Hamburger (2021)

hamburger

Ki nem szereti a hamburgert? Ha egészséges, még jobb. Ez az ötlet áll e recept mögött, amely ezzel az univerzális, vitaminokban gazdag, alacsony kalóriatartalmú zöldséggel készült - videóval.

Olvass tovább:

Lazacburger - jó formája a tengerből származik
Top 5 hamburger - Nézze meg a webhelyem legnépszerűbb receptjeit

A keresztesvirágú és magas rosttartalmú zöldségek ideális táplálékot jelentenek a fogyáshoz.

Köztük az univerzális karfiol.

Amelynek egyfajta méregtelenítő ereje van.

Ennek oka, hogy glikozinolátokat és tiocianátokat tartalmaz (beleértve a szulfafafánt és az izotiocianátot).

Ezek a vegyületek növelik a máj képességét a mérgező anyagok semlegesítésére.

A karfiolban található számos enzim is hozzájárul ehhez a folyamathoz, ami segít csökkenteni a folyadékretenciót.

Mindehhez növelnünk kell a fogyasztását.