Karamellkrém à la Binge OFF Magas fehérjetartalmú, alacsony kalóriatartalmú Binge OFF

Szereted az édességeket Karamellkrém?

Szeretsz formában lenni?

Lekvár + elszigeteltség = kalóriadeficit?

Túl jól hangzik? Most megmutatjuk az alkalom tökéletes receptjét. Csak 120 kcal/100 gramm. Boldogság.

Az ihletet a "Teljes változás" című programban szereplő kedvenc ügyfelünk kapta - Evgenia Ganeva.

A leírt recept rendszeresen szerepel az étrendjében.

Karamellkrém a Binge OFF-nál.

karamellkrém
A szerző fényképét Evgenia Ganeva készítette.

Hozzávalók:

350 g íztelen Skyr, Pilos a Lidl-től

150 g friss tej 0,1%

4 db L méretű tojás

Kalóriamentes édesítőszer, eritrit, 150 g (kb. 1/2 teáskanál)

Megjegyzés: Az eritritnek érdekes íze van, mivel lenyelés után hűsítő hatást vált ki a szájban. A késztermék fehér kristálypor, íze a hétköznapi cukorra emlékeztet, de édessége 70-80%, mint a cukoré. Ezért hívják a tudósok terjedelmes édesítőszernek. A szorbittól és a xilittől eltérően az eritrit nulla kalóriát tartalmaz.