|
Bárki fogyjon káposztalevessel? És mik az eredmények?
az eredmények elképesztő 2x megtettem és nagyon boldog vagyok 1 hét 2,5 kg-ért. És egyáltalán nem ajánlom neked. Sok szerencsét
Szia. Ezt a diétát is csinálom, de mivel kissé kapzsi vagyok, csak 4 napot sikerült kibírnom 2 kg-ot fogytam. és már 3 hónapja nem tartom le a súlyomat az előző étkezési móddal.
Most úgy döntöttem, hogy újra megcsinálom, de komolyabban - azaz. legalább egy hetet el tudok tölteni.Kb. 8 kg-ot kell lefogynom, de 5-ös veszteség jó lesz.
Mondja el pontosan, hogyan készíti el a levest, milyen gyakran eszi és mennyit egy nap ?
Ez a diéta:
"Káposztaleves"
6 nagy hagyma
2 zöld paprika
1 zeller (zöld)
6 hámozott paradicsom
1 káposzta
2 sárgarépa
Vágjon mindent darabokra, és tegyen egy nagy fazékba. Forraljuk 10 percig nagy lángon, majd csökkentjük alacsonyabb hőmérsékletre és forraljuk, amíg a zöldségek meg nem főznek.
Ezt a levest minden böjtnél megeszik.
Minél többet eszik ezt a levest, annál többet fogy.
Ezt a diétát olyan szívbetegek számára tervezték, akiket műtéten estek át, amely után kockázat nélkül gyorsan fogyniuk kell.
A diéta titka, hogy több kalóriát éget el, mint amennyit bevesz. Kerülje el az éhség kellemetlen érzését, amely akkor jelentkezik, amikor más étrendet követ, az ember remekül érzi magát.
Néhány dolgot el kell kerülni:
1. Tilos alkoholt fogyasztani, mivel megakadályozza a kalóriaégetést. Legalább 24 órának kell eltelnie az alkoholfogyasztás legutóbbi bevétele óta a diéta kezdetén.
2. Minden típusú szénsavas ital szintén tilos. Igyon csak vizet, teát cukor nélkül, kávét tejszín és cukor nélkül, természetes gyümölcsleveket és sovány tejet.
(3) Minden tészta, mind a kenyér, mind a lisztet, cukrot vagy cukortermékeket tartalmazó termék szintén tilos.
4. Azokon a napokon, amikor az étrend megengedi a húst, ehet csirkét bőr és hal nélkül.
A kórház szerint, ahol az étrendet kidolgozták, akár 7 kg-ot is leadhatnak. egy hétre.
nagyon köszönöm ezt a diétát érdemes kipróbálni
Megtettem ezt a diétát, de kétségbe estem az élettől.
annyira csúnya és ízléstelen volt, hogy gyakorlatilag semmit sem ettem.
Adjon tippeket és ötleteket, hogyan lehet finomabb ?
Míg a háziasítottak szabadságukban énekelnek, a vadak repülnek .
A leves hatása számomra a következő volt:
1. Rendkívül gyorsan lefogytam
2. A második nap után az evés számomra igazi kínzássá vált, a szóban forgó leves minden következő kanála büntetésnek tűnt. .
3. Éhségből három napig ettem egy edényt, és újra levettem - vagyis 5-6 tál fölött ettem (de csak a levesből ettem)
4. Abban a pillanatban, amikor ismét elvetettem a diétát, és visszatértem a normál étkezéshez, a fogyásom felére visszanyertem a súlyomat - ezért arra a következtetésre jutottam, hogy csak vizet és izomzatot vesztettem.
Tehát ez a leves jó választás azoknak az embereknek, akiknek valóban nagyobb a fogyásuk, kezdhetik őket a diétákkal, és gyorsan ambiciózusvá tehetik őket gyors eredményeikkel.
Sajnos az ilyen alacsony kalóriatartalmú diéták után az anyagcsere csökken, és a súlyt sokkal nehezebb elveszíteni. .
Mi van, ha pürésítem a levest, elvesznek a tápanyagok, a rostok stb. és ami a legfontosabb - elvész a hatása? Legalábbis, amikor pürésedett, akkor a munkahelyemen is megihatom, amikor csak akarom.:)
A diétát már egyszer elvégeztem. Két napig haltam meg, és most ismét diétát tartok - már a harmadik napon
Sok petrezselyemmel és citromlével finomítom. És hasznos és ízletes;) Ezenkívül csak pépesítve eszem - különben nagyon nyájas, és nem kényelmes nekem enni a munkahelyemen.
Egyedülálló étrend. Ez az egyetlen diéta, amellyel sikerült véglegesen lefogynom. Egy hét alatt pontosan 6750 kg-ot fogytam, és remekül éreztem magam, lendületes és energikus. Ha az étrendet teljesen pontosan követik, akkor körülbelül 7 kg-ot kell leadnia.
Elárulom ennek a levesnek a receptjét.Nagyon szeretem, 1 kg alatt lefogytam vele 5 kg-ot és folytatom, 1-2 napig pihenek a ciklusok között, és időről időre kirakodási napot készítek.
Íme a receptem:
1/2 kis káposzta
2 nagy sárgarépa
1 nagy hagyma/adhatunk apróra vágott zöldhagymát, de végül petrezselyemmel/
1 szárított paprika/ízlés szerint/vagy 2 zöld paprika - talán mindkettő
1/2 doboz zöldbab/vagy friss-2 marék előre blansírozva/
1/2 doboz paradicsom/vagy 2 nagy paradicsompüré/
2 Costilla húsleves
1 evőkanál zöldség
petrezselyem
A leves főzéséhez szokásos módon készül, először hozzáadva a káposztát, a paprikát, a hagymát, majd a főtt zöldbabot és a paradicsomot, valamint a vegetát, és 5 perccel a főzés vége előtt - a két kocka húslevest. petrezselyem. Ennyi. Gombával készítettem zöldbab helyett, ez is működik - hatásként és ízként egyaránt.
| 