Káposzta, alma és répa saláta magas vérnyomás

  • AZ ASZTAL
  • EGÉSZSÉG
  • A KERT
  • ITTHON
  • SZÉPSÉG
  • ÉTKEZŐ TÁPLÁLKOZÁS
  • A virágok
  • A zöldségek
  • Zöldségek
  • Növényvédelem

Termékek: (4 adaghoz)

káposzta

• fél káposzta/kb. 400 g/
• 1 darab vörös cékla/kb. 100-150 g/
• 2 alma
• 2 evőkanál. olivaolaj
• 2 evőkanál. hámozott és pörkölt napraforgómag
• 3-4 szár friss tárkonyt
• 50 g folyékony méz
• 1 citrom leve
• 2 szegfűszeg