Kalória habcsók

A Beze vagy a merenga egy édes csemege tojásfehérjéből és cukorból. Különlegessége, hogy a tortát sokáig sütik, és pontosabban szárítják a sütőben alacsony hőmérsékleten. Ugyanakkor a habcsók négyzettartalma viszonylag alacsony, és még azok is megehetik, akik figyelik a súlyukat és az alakjukat.

Extrák összetétele

A finomságok összetételében található nagyszámú vitaminnak és nyomelemnek köszönhetően elősegíti a memória javítását és az agy stimulálását. A kolin, amely meglehetősen desszert, segít eltávolítani a mérgező anyagokat és méreganyagokat a májból. Tehát a csók részeként:

• B2-vitamin, B5, B6, B9, B12, H, PP;
• kolin;
• kalcium;
• magnézium;
• foszfor;
• cink;
• nátrium;
• kálium;
• kén;
• Vas;
• jód;
• mangán;
• króm.

Ha a habcsók tápértékéről beszélünk, akkor száz gramm keksz csak 2,28 gramm zsírt, 4,78 g fehérjét tartalmaz. De szénhidrátok a mágusban - körülbelül 78 gramm.

A nem túl kalóriatartalmú habcsók lehetővé teszi, hogy ezt a sütit gyakrabban ünnepeljük, mint bármely más süteményt és süteményt. Ez duplán élvezetes, mert a finomság nagyon finom.

Hány kalória van a csókban?

Ha összehasonlítja a merangurát más édességekkel, akkor a derékra káros kalóriatartalma nem túl magas. Tehát a merenu kalóriatartalma 100 gramm termékben körülbelül 304 kcal lesz. Ez nem túl kicsi, de nem is kritikus, mivel a desszert meglehetősen világos és szellős. Ezért sok kalória elfogyasztásához nem két vagy három darabot kell megennie, hanem sokkal többet. Az a tény, hogy egy átlagos süti súlya 10 gramm (megvásárolható a boltban). Ezért könnyen kiszámíthatja az 1 db kalóriatartalmat. Mérés - 30 kcal lesz. A házi változatban a sütemények elkészítésének súlya eltérhet, ezért egy darabban különböző kilokalória-tartalom lesz.

---